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octobre 7, 2012 / wilo34070

Bien être et huiles essentielles : les remèdes

Huiles essentielles et bien être

En recherche d’améliorer votre bien être ? Vous ne voulez que des soins et remèdes naturels ? Prenez soin de vous.net est le site qui vous propose plusieurs trucs et astuces pour accroître votre bonheur et votre bien être car tous deux sont liés. Prenez soin de vous est le site bien être par excellence.

Le site qui vous aide à utiliser les huiles essentielles

Prenez soin de vous.net est le site qui vous aide à utiliser les huiles essentielles :

  • Pour la fatigue par exemple
  • Le stress
  • Pour la relaxation
  • Pour la détente
  • Pour favoriser une bonne nuit
  • Et encore plus…

A travers des noms d’huiles essentielles et des recommandations de mélange vous pouvez découvrir une poignée de remède anti maux pour guérir vos troubles mineurs. Attention même si les huiles essentielles ne sont pas des médicaments il faut les utiliser avec précautions. De plus les huiles essentielles ne sont pas des produits miracles, elles aident juste à favoriser des maux du quotidien tel que le stress par exemple, elles n’exemptent pas une bonne hygiène de vie.

Le bien être c’est aussi vous aider avoir une bonne hygiène de vie

Et oui ! Augmenter son bien être c’est aussi accepter le fait d’avoir une hygiène de vie exemplaire, les conseils de bases sont :

  • Bien manger c’est à dire manger équilibré
  • Pratiquer 30 minutes de sport quotidien
  • Bien dormir : au moins 7-8 heures pour une personne adulte
  • Eviter les excès… (alcool, et autres produits dévastateurs).

En fait il faut juste mener une vie saine, évidemment des Joker peuvent être introduit dans votre vie, il ne faut pas voir cela comme une privation mais une aide à un bon développement personnel.

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